久而久之，变成了一种相沿成习的借口，这本请假簿也被俗称为“害肚历”。
家里装修用什么瓷砖比较好呢？ 选择家里装修所用的瓷砖时，可以考虑以下几个因素： 1. 材质：优质的瓷砖一般采用陶瓷材质，具有强度高、耐磨损、防水防潮等优点。 2. 颜色和花纹：根据家居风格和个人喜好选择瓷砖的颜色和花纹，可以根据整体装修风格选择现代简约、欧式古典、田园风格等。 3. 规格和尺寸：根据房间面积和设计需求选择适合的瓷砖规格和尺寸，保证装修效果美观。 4. 耐磨等级：根据使用场所的不同，选择合适的耐磨等级的瓷砖，例如客厅、卧室可以选择耐磨等级为3或者4的瓷砖。 5. 品牌和质量：选择知名品牌的瓷砖，比较品牌的口碑和质量，去正规渠道购买。 6. 综合成本：除了瓷砖的购买成本之外，还要考虑安装和维护的成本，综合计算后选择经济实用的瓷砖。 总而言之，选择家里装修用的瓷砖要根据个人需求、品牌口碑、质量、颜色等因素综合考虑，最终选出适合自己的瓷砖。（记者 廖睿灵） 近期在重庆某小区，居民宋先生带着孩子散步时，一口平底锅和一个陶瓷碗突然从天而降，险些砸中父子俩。
喝牛奶有什么好处 喝牛奶有以下几个好处： 1. 提供丰富的营养物质：牛奶是一种优质的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如钙、维生素D、维生素B12、磷等，对于维持身体健康和发展都十分重要。 2. 增强骨骼健康：牛奶富含钙和维生素D，这两种营养素对于骨骼的生长和维持密度至关重要。适量喝牛奶有助于防止骨质疏松和骨折的发生。 3. 促进肌肉生长和恢复：牛奶中的蛋白质是人体生长发育和修复组织所必需的。喝牛奶可以提供足够的蛋白质，有助于促进肌肉生长和修复以及增加肌肉质量。 4. 维持心脏健康：适量摄入牛奶可以降低心血管疾病的风险。牛奶中的脂肪不饱和酸能够提高血液中的“好”胆固醇水平，并降低血液中的“坏”胆固醇水平，从而降低心脏病和中风的风险。 5. 改善消化系统健康：牛奶中的乳酸菌有益于肠道健康，可以促进消化和吸收。喝牛奶还有助于缓解胃酸和胃溃疡等消化系统问题。 然而，对于一些人来说，喝牛奶可能会引发过敏反应或消化不良。因此，在饮用牛奶时，要根据个人体质和健康状况适量饮用，并选择适合自己的类型和加工方式的牛奶。中公教育研究院专家李茜告诉北京商报记者，国考在今年依旧呈现了招录、报名人数的“双涨”趋势。适量食用，有着促进消化、补气补血、抗炎、抑菌、抗辐射等作用，对身体好处多多。